3步驟：

1.在需要自適應的Form中例項化全域性變數 AutoSizeFormClass.cs原始碼在下方

AutoSizeFormClass asc = new AutoSizeFormClass();

2.Form_Load事件中

asc.controllInitializeSize(this);

3.Page_SizeChanged事件中

asc.controlAutoSize(this);

class AutoSizeFormClass
    {
        //(1).宣告結構,只記錄窗體和其控制元件的初始位置和大小。
        public struct controlRect
        {
            public int Left;
            public int Top;
            public int Width;
            public int Height;
        }
        //(2).宣告 1個物件
        //注意這裡不能使用控制元件列表記錄 List nCtrl;，因為控制元件的關聯性，記錄的始終是當前的大小。
 //      public List oldCtrl= new List();//這裡將西文的大於小於號都過濾掉了，只能改為中文的，使用中要改回西文
        public List<controlRect> oldCtrl = new List<controlRect>();
        int ctrlNo = 0;//1;
        //(3). 建立兩個函式
        //(3.1)記錄窗體和其控制元件的初始位置和大小,
        public void controllInitializeSize(Control mForm)
        {
                controlRect cR;
                cR.Left = mForm.Left; cR.Top = mForm.Top; cR.Width = mForm.Width; cR.Height = mForm.Height;
                oldCtrl.Add(cR);//第一個為"窗體本身",只加入一次即可
                AddControl(mForm);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫
             //this.WindowState = (System.Windows.Forms.FormWindowState)(2);//記錄完控制元件的初始位置和大小後，再最大化
            //0 - Normalize , 1 - Minimize,2- Maximize
        }
        private void AddControl(Control ctl)
        {
            foreach (Control c in ctl.Controls)
            {  //**放在這裡，是先記錄控制元件的子控制元件，後記錄控制元件本身
              //if (c.Controls.Count > 0)
              //    AddControl(c);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫
                controlRect objCtrl;
                objCtrl.Left = c.Left; objCtrl.Top = c.Top; objCtrl.Width = c.Width; objCtrl.Height = c.Height;
                oldCtrl.Add(objCtrl);
                //**放在這裡，是先記錄控制元件本身，後記錄控制元件的子控制元件
                if (c.Controls.Count > 0)
                    AddControl(c);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫
            }
        }
        //(3.2)控制元件自適應大小,
        public void controlAutoSize(Control mForm)
        {
            if (ctrlNo == 0)
            { //*如果在窗體的Form1_Load中，記錄控制元件原始的大小和位置，正常沒有問題，但要加入面板就會出現問題，因為有些控制元件如dataGridView的的子控制元件還沒有完成，個數少
              //*要在窗體的Form1_SizeChanged中，第一次改變大小時，記錄控制元件原始的大小和位置,這裡所有控制元件的子控制元件都已經形成
                controlRect cR;
              //  cR.Left = mForm.Left; cR.Top = mForm.Top; cR.Width = mForm.Width; cR.Height = mForm.Height;
                cR.Left = 0; cR.Top = 0; cR.Width = mForm.PreferredSize.Width; cR.Height = mForm.PreferredSize.Height;

                oldCtrl.Add(cR);//第一個為"窗體本身",只加入一次即可
                AddControl(mForm);//窗體內其餘控制元件可能巢狀其它控制元件(比如panel),故單獨抽出以便遞迴呼叫
            }
            float wScale = (float)mForm.Width / (float)oldCtrl[0].Width;//新舊窗體之間的比例，與最早的舊窗體
            float hScale = (float)mForm.Height / (float)oldCtrl[0].Height;//.Height;
            ctrlNo = 1;//進入=1，第0個為窗體本身,窗體內的控制元件,從序號1開始
            AutoScaleControl(mForm, wScale, hScale);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫
        }
        private void AutoScaleControl(Control ctl, float wScale, float hScale)
        {
            int ctrLeft0, ctrTop0, ctrWidth0, ctrHeight0;
            //int ctrlNo = 1;//第1個是窗體自身的 Left,Top,Width,Height，所以窗體控制元件從ctrlNo=1開始
            foreach (Control c in ctl.Controls)
            { //**放在這裡，是先縮放控制元件的子控制元件，後縮放控制元件本身
                 //if (c.Controls.Count > 0)
                 //   AutoScaleControl(c, wScale, hScale);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫
                ctrLeft0 = oldCtrl[ctrlNo].Left;
                ctrTop0 = oldCtrl[ctrlNo].Top;
                ctrWidth0 = oldCtrl[ctrlNo].Width;
                ctrHeight0 = oldCtrl[ctrlNo].Height;
                //c.Left = (int)((ctrLeft0 - wLeft0) * wScale) + wLeft1;//新舊控制元件之間的線性比例
                //c.Top = (int)((ctrTop0 - wTop0) * h) + wTop1;
                c.Left = (int)((ctrLeft0) * wScale);//新舊控制元件之間的線性比例。控制元件位置只相對於窗體，所以不能加 + wLeft1
                c.Top = (int)((ctrTop0) * hScale);//
                c.Width = (int)(ctrWidth0 * wScale);//只與最初的大小相關，所以不能與現在的寬度相乘 (int)(c.Width * w);
                c.Height = (int)(ctrHeight0 * hScale);//
                ctrlNo++;//累加序號
                //**放在這裡，是先縮放控制元件本身，後縮放控制元件的子控制元件
                if (c.Controls.Count > 0)
                    AutoScaleControl(c, wScale, hScale);//窗體內其餘控制元件還可能巢狀控制元件(比如panel),要單獨抽出,因為要遞迴呼叫

                if (ctl is DataGridView)
                {
                    DataGridView dgv = ctl as DataGridView;
                    Cursor.Current = Cursors.WaitCursor;

                    int widths = 0;
                    for (int i = 0; i < dgv.Columns.Count; i++)
                    {
                        dgv.AutoResizeColumn(i, DataGridViewAutoSizeColumnMode.AllCells);  // 自動調整列寬  
                        widths += dgv.Columns[i].Width;   // 計算調整列後單元列的寬度和                       
                    }
                    if (widths >= ctl.Size.Width)  // 如果調整列的寬度大於設定列寬  
                        dgv.AutoSizeColumnsMode = DataGridViewAutoSizeColumnsMode.DisplayedCells;  // 調整列的模式 自動  
                    else
                        dgv.AutoSizeColumnsMode = DataGridViewAutoSizeColumnsMode.Fill;  // 如果小於 則填充  

                    Cursor.Current = Cursors.Default;
                }
            }


        }
    }