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人的一生太順利也許是災難，如果你回過頭來注意看，就會發現你受的挫折，往往是福不是禍。

——RZF

放到人一生的長度來看，體育之癮可能讓人受益最多，畢竟健康是第一位的，是基礎。任何好癮，都是人寶貴的精神資產。好癮很難得，有人大學一畢業，就不讀書了，他原來在學校的智育之癮都是假的，只不過為了分數不得不有點假癮。為什麼有人工作後，到了中年，反而身陷壞癮，為黃賭毒所毀？那就是雖然教育多年，德智體美勞，沒有一件好癮真正佔據他的心智與生活，沒了外界約束，不必考試，壞癮瞬間就佔領他空虛的內心與生活。

平凡的人其實更容易得到平衡，你不要救世界，不要執行什麼重大的祕密任務，你不必為此犧牲自己和家庭，你與自己，你與家人，你與世界的平衡不存在艱難的取捨。

平衡感需要自己去學習，工作無法天然給你平衡感。就像網際網路大廠給你高收入，但能不能存下錢，得靠你自己找到消費與儲蓄的平衡點，找不到，再高的收入也會月光。而你有沒有男朋友，更要自己努力，公司真的很難送你一個男友。多數白領上班都坐著，你每半小時站一站，活動活動，你的身體就更健康。少加班，業餘時間多的工作，可你一下班就玩遊戲，那也很難成家，僥倖成家也無法給家人幸福。

不合邏輯的想法，就會導致不合邏輯的做法，然後有不合邏輯的生活。不合邏輯的生活是持續不了的，很快就會帶來糾結、痛苦、沒飯吃。

人在成長過程中，容易有兩種錯誤的認識。一是認為人都是壞人。二是認為人都是好人。一個成熟的人，要有能力避開壞人，去與好人合作，能夠發現、激發人性中善良的部分。