你應該會記得我講過的一個盒子兩條路的概念，就是說你在說英語的時候，你必須能夠從自己心目中的畫面和感覺直接走到英語。你聽英語的時候，你是直接到自己的畫面和感覺，不需要經過種中文的翻譯。那這個是怎麼的練出來？是一個非常關鍵的問題。今天講的習慣就是叫你一步一步把這個習慣練的很好。首先。你是要在中文裡邊開始練。你每天聽別人說話的時候。你聽到他們的詞兒。你要開始注意自己心目中是有什麼反應。比如有人跟你說。餓了。那你發現自己的心目中是有是不是你自己會有點感到餓，或者你看到幾個人？就剛剛回家，就一整天沒吃飯，就是特別匆忙的要弄東西吃等等。你自己的畫面是你自己的事。肯定別人都不一樣，但是你得注意別人跟你說話的時候。表動的是什麼？他說紅色或者綠色。你心目中是不是有紅色的閃出來？他說跑車。那你有什麼畫面和感覺跑出來？你的注意平時說話的過程當中，聽別人說話的過程當中，你在注意這個了。你得非常習慣注意別人的話調動了你什麼畫面和感覺之後。開始走到下一步就是自己要說話的。首先。先故意走到自己的心裡邊。要感覺一下你想溝通的是什麼？要用畫面和不同的感覺和聽覺，你的多器官的那些訊號，然後呢，你跟著自己多器官的訊號組織你要說的話。把這個話做出來。這個練幾天到一兩個星期之後你也習慣注意自己心目中的畫面可以帶出什麼話來。你準備好了你可以走到把這個好好地利用在英語的學習上。怎麼做？最好呢？用那個中英對照的內容來學習。這個會幫助你。首先你如果聽到 那個中英對照的內容，你會先聽一些中文的，那你聽中文的時候，要故意走到心裡面的一個畫面。比如人說杯子。你  走到心裡邊的畫面。然後呢？你聽英語的時候你聽cup。你就把這個畫面跟英語的cup連結起來。剛開始的時候你稍微慢一點，但是時間長一點就很快了，你一聽中文熱。你看到一個人在那兒出汗呀，晒太陽然後呢？聽著英語hot。你就吧把晒太陽很熱，那那種感覺跟英語關在一起。你就是一個詞兒，一個詞兒。一個片語，一個片語這樣去練。在這個基礎上你可以開始在你的環境裡邊走。看到東西你就。讓那個東西把英語挑出來。你看到一個杯子。你說cup。現在呢，我放一片有音樂的中英對照的內容，你會聽到中文。

結論：一個盒子兩條路，將英語和畫面相關聯，看畫面想到英語表達，看英語想畫面呈現。