一旦患了慢性咽炎的人都會非常煩心，嗓子會經常性的疼痛，吃飯或是咽東西都會感覺到不舒服。口乾舌苦，有時還會感到噁心嘔吐，稍有不慎，還會出現感冒發燒等症狀，會直接影響到正常的工作與生活。

慢性咽炎多見於教師、歌手、主持人等職業工作人員，是一種咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。病 程長，症狀頑固，不易治癒。多因不合理的飲食、鄰近器官感染、變態反應、鼾症、全身慢性疾病、精神、環境等因素單一或共同作用所致。

近年該病的發病率有不斷增高趨勢，患者主要表現為咽腔乾燥、發癢感、刺激性咳嗽等臨床症狀，導致患者睡眠不佳、失眠、食慾不振等後果，危害了人們的身心健康。

目前認為慢性咽炎不僅是軀體疾病，而且許多病人出現心理障礙。環境的惡化，社會競爭加劇，工作壓力增大，患者有增多的趨勢，科學家們發現大多數慢性咽炎的病人明顯內向，焦慮，神經質，情緒低落，過分關注軀體症狀，病人比較焦慮，影響工作和學習。一般而言，慢性咽炎不會引發癌變。但是，臨床上會見到某些腫瘤性病變，如早期的喉癌、下嚥癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等可能會喬裝打扮成“慢性咽炎”，雖然慢性咽炎不如心腦血管那麼緊迫，但積極治療越早越好。

如何調養和改善

1、戒辛辣，多滋補

慢性咽炎的朋友由於經常感覺到喉幹，建議多吃一些滋補的食物，如橘子、甘蔗、雪梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但注意不要喝太甜或者太濃的飲料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。

2、巧按摩緩解疼痛

首先用手找到自己的“喉結”（女生的話就找到自己脖子前面正中線上最突出的部位）所在，輕吞口水，看看這個部位是不是隨著吞口水的動作會升降，如果是，恭喜你找對部位了；然後，用一隻手的大拇指順著“喉結”水平方向滑動至我們的胸鎖乳突肌上，用指腹輕輕按揉胸鎖乳突肌這個地方5～7分鐘。慢性咽炎的朋友，平時只要感覺到咽喉部疼痛都可以嘗試利用這個小方法來按摩，從而緩解我們的咽痛。

3、良好的生活環境和習慣

維持室內合適的溫度和溼度，保持空氣流通。清晨、飯後及睡覺前要漱口、刷牙，維持潔淨的口腔環境。避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物等對咽黏膜不利的刺激因素。適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

4、積極治療原發 病

積極治療可能引發慢性咽炎的區域性相關疾 病，如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食管反流。

在教育報的一份調查問卷中顯示：51%老師身體處於亞健康狀態，34%的老師有輕微疾 病。在常見職業病中，慢性咽炎的患病率佔比最高，達27%。也就是說，我們身邊每四位老師就有一位嗓子有問題！

所以，不管你是幼師的家人還是朋友，看到這篇文章，請一定轉給她！請她保護好自己的嗓子，為了自己，更為了孩子！

現在生活裡有好多治療慢性咽炎的方法的，我們可以嘗試一下的，有些還是挺管用的。我們可以運用一些治療慢性咽炎的方法來更好地治療好慢性咽炎的，讓自己的咽道更加地清新。

推薦方一：

吳茱萸60克，白芷20克，小茴香10克，將上述材料洗淨，浸泡20分鐘，然後加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘後，去渣取汁，待溫後用來足浴，每次30分鐘，每天早晚各足浴1次，7天為一個療程，有清熱利溼、引熱下行的作用，適用於治療久治不愈的頑固性咽炎。

推薦方二：

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的功效，可用於治療咽炎，患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當茶飲用，具有利咽解毒的作用，對於治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。

推薦方三：

將生梨2個，洗淨切成小塊狀，然後加入食鹽3-4克，醃漬15分鐘，每次取一塊含在口中，每天進行4-6次，具有生津利咽、消炎殺菌的作用，對於治療咽炎具有一定療效。

慢性咽炎食療方

1、魚腥草豬肺湯：豬肺200克、鮮魚腥草30克、大棗5個，食鹽、味精適量。先將豬肺用清水反覆灌洗乾淨擠幹水後切成小塊，再用清水漂洗乾淨;鮮魚腥草洗淨切段，紅棗(去核)洗淨，然後把豬肺、紅棗一齊放入鍋內，加清水適量，用大火煮沸後打去浮沫，再用小火慢煮1小時，然後下魚腥草再煮10分鐘，加入食鹽、味精即可出鍋食用，每天1劑。注意魚腥草下鍋後不宜久煮，以免影響藥物療效。

2、綠豆百合粥：綠豆30克、百合20克、粳米60克。上述三味分別用清水淘洗乾淨，放鍋內加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖溶化後即可食用，每天1次，連服數天。

3、馬鞭草綠豆蜜湯：鮮馬鞭草50克、綠豆30克、蜂蜜30克。將綠豆洗淨瀝乾，新鮮馬鞭草連根洗淨，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，分2次服，連服數日。

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2、鬆桃羹:松子50g,核桃仁50g,蜂蜜30g,澱粉適量,將核桃仁、松子人溫開水泡2—3個小時,去皮後炒香,碾碎,蜂蜜中放入200ml的溫開水,在火上勾芡調勻,將處理好的松子及核桃仁放入拌勻即可,最後在上面撒上黑芝麻,3—4天服用一次。

以上是關於“秋冬季節真正導致咽炎的原因是什麼”的介紹。以上內容之後,您對的知識有什麼瞭解嗎?我希望上述內容能夠協助您,並期望患者積極參與。醫治,堅持良好的心態,並趕快恢復!

1.身體影響:所謂的身體影響實際上是在飲食中吃辛辣食物、太熱的食物,以及飲用過多的煙霧,這些都會危害咽部粘膜上皮和腺體,危害部分維護體系。

如果有輕微的咽喉炎,可以試試羅漢果、胖大海、梨、枇杷和櫻桃這五種食物,合理搭配的食用可能會給你帶來意想不到的結果。

信中一併公佈餘杭區疾病預防控制中心的流行病學調查報告,下一步的建議是排查校園內易引起過敏的花粉,綠植,加強教室通風,減少裝修材料較多的公共場所集體活動等。

慢性咽炎多見於成年人,兒童也可出現。一旦患上慢性咽炎會出現咽部急性咽喉炎多久自愈,可搜玖香堂咽炎膏不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感等症狀,讓患者感到很不適。另外,慢性咽炎患者在飲食上也要多加註意,不然容易加重病症。那麼在飲食方面慢性咽炎忌諱吃什麼呢?患者要避免食用以下食物免得病情加重。

武警醫院耳鼻咽喉中心龍目恆教授提醒,秋燥所引發的最常見問題,就是與肺有關的疾病,秋季養陰,重在養肺,肺部養好了,與之相關的咳嗽、面板乾燥等問題就可迎刃而解。這種咳嗽大部分是慢性咽炎引起,很容易被誤認為是感冒,患者往往自行服用感冒藥,但是這個症狀主要是燥邪侵犯人體所致,盲目服藥,治標不治本,會損耗人體正氣,加重病情。容易產生咳嗽者,一定要注意多喝水,多吃有潤肺功能的瓜果和食品,現介紹幾種食療方法。

近幾年我國慢性咽炎有高發的趨勢不只是教師,很多上班族都深受其害,慢性咽炎的病發,原因一是受環境的影響,如長期處於粉塵或有害氣體刺激的環境中,抽菸酗酒等;二是某些全身性疾病有關,如貧血、支氣管炎、便祕、動脈粥樣硬化等;三是經常性張口閉口,比如教師或其它嗓音工作者等。隨51養生網小編一起看看。