網際網路時代下，不管是生活、工作、娛樂，我們都已經離不開手機這個萬能工具了，很多人更是一天到晚手機不離手。睡覺前抱著手機刷視訊看資訊已經成為不少人的習慣，睡著後手機也隨手放在枕頭邊。

但是，手機放在枕頭邊時，手機產生的輻射會傷害我們的身體嗎？需要關機嗎？一起來了解真相吧~

手機是發射訊號的，內部也組裝了非常多的硬體晶片，長時間近距離接觸很容易對我們人體造成傷害。

手機輻射會危害人體健康

在我們的日常生活中，輻射無處不在，包括手機也有輻射。當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。

當手機最接近頭部的時候，手機輻射帶來的危害可能性最大。手機輻射會刺激大腦，使人的大腦無法正常休息，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感，長期下去還可能會造成腦瘤。

不過如果只是偶爾一兩次就應該沒什麼大問題，畢竟只要是正規廠家生產的合格手機，其工作時產生的輻射強度都在安全範圍內，不會影響人體健康。

可能引發自燃或爆炸意外事件

自從手機問世以來，自燃或是爆炸的新聞就層出不窮，雖然說近些年類似的事件在逐漸的減少，但是不可能保證百分之百的安全。

正常來說，引起手機自燃或爆炸的原因有兩個：一個是電池不合格，充滿電後沒有自動斷充，持續充電導致電池電壓升高，內部自燃；另一個是電池受壓力變形引發自燃。

但是睡覺時把手機放在枕頭邊，如果無意間把枕頭或者被子覆蓋到手機上，長時間的覆蓋會限制空氣的流通，從而產生高溫，可能會引發意外自燃爆炸。雖然這種意外事件發生的概率非常低，但還是提醒大家還是小心為好。

那關於睡覺時手機需不需要關機，很多人也存在一些誤區，下面是揭開真相的時刻！

適當關機可以延長手機壽命

有人習慣每天睡覺都關機，認為這樣可以讓手機休息，從而延長使用壽命。也有人長期不關機，認為沒有必要。其實，這是錯誤的做法！

首先，每天關機對手機是不好的。在手機開關機的過程中，所有的資料都需要重新的載入並讀取，不僅要重新搜尋網路、記憶體儲存也要被重新讀寫，長期頻繁的開關機就會對儲存原件產生損耗，且越頻繁損耗越大，每天開關機對手機CPU傷害也很大。

其次，手機長時間不關機，對手機也是不好的。不知大家發現沒有，當自己的手機突然變得很卡的時候，如果關機再開機的話就會恢復正常了。這也就是說，如果手機長期不關機是會使手機變得卡頓的。此外，還會減少電池的壽命。

所以，從合理使用手機並延長手機壽命的角度來說，一週關機一次是最合理，切記不需要太頻繁的關機或者重啟。如果是要把手機放在枕頭邊，則建議最好關機。

隔段時間重啟，手機更流暢

雖然手機不用天天都關，但長期不關機會越來越卡，因為手機在使用過程中難免會產生快取和垃圾檔案。

建議每週重啟一次手機，手機在重啟過程中，會關閉軟體後臺執行程式，自動清理部分系統快取和垃圾檔案，讓手機變得更流暢。

另外相對關機來說，重啟一樣可以直接對後臺和軟體進行清除資料垃圾，但是無需像關機那樣有複雜的檢測過程，因此時間和耗電量上來說會略有優勢一些。

經常關機反而消耗手機電量

有人認為，晚上睡覺時關機可以節省手機電量。但其實每次關機再開機後，手機要全部重新載入大量資料、搜尋訊號等，CPU高速執行，也會消耗一定手機電量。所以，可以不用每天關機。

晚上開機，開啟勿擾模式

如果晚上睡覺的話不關機，但是又不想被別人打擾，可以試試手機上的防打擾模式。開啟手機勿擾模式之後，可以自行設定防打擾時間段，還可以設定允許打擾的聯絡人，防止電話騷擾。

總而言之，睡前最好把手機放在離人體較遠的地方，同時開啟勿擾模式，一週重啟/關機一次最好。

那麼，你平時在睡覺時有把手機放在枕頭邊且不關機的習慣嗎？歡迎來留言區討論呀~