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[小白經驗] 緩解壓力與任務分配

摘要:

         同時處理N個事情,每天忙得顧不上睡午覺,這不僅是你的經歷,而是每一個成年人應有的經歷。對於正在看部落格的你,悠閒的生活也不是你想要的。小白將實驗室內處理繁重事物的經驗,用精煉的語言總結在下面,希望可以幫助到你。

如何緩解任務壓力:

      “ 充足的睡眠 + 適當的運動  ” 

         請您記得:效率至上。

如何合理任務分配:

      “ 時間軸 + 重要性軸”

      你可以畫一個二維座標系,橫軸:時間軸,縱軸:重要性軸,將你最近的任務列些在上面。都幹什麼,先幹什麼,就一目瞭然了。