1.瞭解題型分值；自己哪些英語能力較好，而哪些是短板。（耗時1~2天）
這是最初的準備工作。
大學生英語競賽與普通的英語考試題型不太相同，簡要如下。
①聽力中包括新聞主旨類。材料一般選自VOA、BBC、CNN之類的主流電視臺數月前的較冷門新聞，但也有稍微不太主流的時候——比如我參加的時候聽口音有個ABC的天氣預報……
②閱讀4篇，每篇的題型完全不同。推薦在考試前多做幾套真題，不然到時候很容易因為時間緊不夠用不認真看題目要求而犯不該犯的錯誤。
③有IQ題目。這種題如果想做出來要求大量的英語儲備和……時間……實際考試時一般掃一遍立即有思路的可以做，其它的還是放棄把時間留給作文吧。5個IQ題會有一個左右的數學題目，很容易得分（數學無國界嘛XD）
④兩篇作文一大一小。

一篇應用文一篇議論文。作文沒什麼好說的啦注意日常訓練吧……每天做個翻譯練習翻翻長句子或者套套常見句型之類的都可以。如果有耐心每天寫一篇的話自然更好。

在瞭解題型的時候就該開始思考自己平時英語究竟如何了。中/高/日常考試主要失分在哪裡？對哪個部分最有自信？自信來源於能力還是做題方法？這些都應該認真地想一想。
瞭解了自己的短板之後就開始愉快地（劃掉）購買應考書籍吧！
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2.購買真題（推薦版本） 如何高效進行真題練習

選擇練習材料開始！首先一本歷年真題是必須要買的……沒有做過歷年真題除了真·大神都會在初賽被拍死在沙灘上好麼！
1.歷年真題
推薦這個版本。沒事兒的時候拿出來做一做和進行標準限時練習都不錯。

2.個人短板能力訓練
這個因人而異了……比如我翻譯不太好，就買了些CATTI的資料專門訓練翻譯能力。每天晚上睡之前翻一篇新聞，然後與作者譯文和原文相對比，再把實用用法抄下來造句。感覺對作文也有點兒提高。
總之要多花時間練習。
“哪裡不好練哪裡，英吉利練習機DAZE——！”

3.真題練習方法
這個真的有必要說麼……相信知乎上能看到這個問題的諸位都是對英語很有一套的同學。按當年高考的時候那樣刷題就應該沒問題了。
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3.怎麼進行相關能力訓練 訓練材料的來源 選擇方法 什麼才是好的訓練材料（網站推薦）

英語能力不外乎聽說讀寫。
相信各位同學平時也有自覺，考試的時候哪裡失分最多。在距初賽不到一個月的時間裡，需要大力查漏補缺，努力提升自己平時的薄弱之處。
①聽力
在第一部分說了一些聽力的注意事項。NECCS的聽力難度高於四級但並不是特別難，平時除了聽歷年真題之外也可以聽聽六級的聽力。平時習慣了快語速和高生詞率，考試的時候就不會慌了。另外為了應對新聞部分，每天都應該聽篇VOA/BBC之類的常速。沒系統聽過的同學從慢速開始也是很好的。
PS：喜歡Audiobook的同學在哪裡！
②閱讀
個人認為直接讀原版書是提高閱讀能力最有效的方法……堅持讀完一本原版書之後的一段時間內看普通閱讀材料毫無壓力，會感覺篇幅短詞簡單句法簡明真是太好讀了啊。雖然現在時間已經不允許讀很多原版書了，但是每天晚上讀一章然後睡覺還是可以的。【我才不會告訴你讀原版書有神奇的催眠作用呢】【專治失眠二十年】【沒錯我就是電線杆子上的老軍醫】
如果不想或者時間真的不夠用的話，就從真題著手吧。真題具體能夠做對多少並不重要，重要的是習慣出題者埋下的陷阱，習慣考試時容易忽略的題目要求，習慣在要求用句子和限定數量的詞語回答時標準答案的組織方法……這些在臨陣上馬，拎槍殺敵時才是更重要的。
③ 寫作

4.臨考前進行的高強度針對訓練 在短時間內形成並保持英語語感
5.（如果不在所在城市考試）注意事項 心態調整 飲食住宿相關事項