沙場點兵，臥品書香！                                     

                                      ----郭仔

     昨天在公司看到這本書《別讓情緒失控害了你》，感覺不錯，今天上午躺在床上讀了幾章，獲益匪淺！雖然有些大道理我們都懂，但是當我們在生活中真正遇到事情的時候，真正做到坐懷不亂的又有幾人？！靜下心來好好讀書，想想發生在自己身上的一些事情，當時的做法和看法現在想來多半是不正確甚至是不理智的。

     人非聖賢，孰能無過！我們都是在經歷和錯誤中逐漸提高的，控制自己的情緒，修煉自己的素養，無需山崩於眼前我自巋然不動，但卻要有長阪坡前一聲吼的氣勢！

     好腦袋不如一個爛筆頭，記錄下此時此刻的感想感知，不斷的鞭策自己，也希望對大家有所幫助。

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     幸福是自找的，麻煩也是自找的。運氣不會青睞悲觀失意的人，當我們認為生活很不幸，那麼我們就真的陷入了不幸之中。事實上，我們最大的敵人就是錯誤的發揮自己的想象力，我們總是覺得自己不幸福、不快樂，被忽視了，被議論了，被生活拋棄了，這些錯覺，正是導致我們陷入無邊無際的痛苦原因。

      積極的行動可以帶動觀念的轉變。只要將一個人的心態由恐懼轉化為昂揚向上，就能克服任何障礙。只要一個的動作和表情表現出勇敢而非恐懼，他就能勇敢奮進起來。

      保持心境平和，內心才會充滿喜悅。在這個追名逐利浮躁的當下，能保持一個平常心，實屬難能可貴！

      入睡前花點時間想一下自己這一天都幹了什麼，這種習慣可以幫助我們更好地與人與己相處。但是入睡前盯著手機麻醉自己彷彿成了我們生活的規律。

      學會正面思維，你可以反敗為勝。人具有反敗為勝的力量。同一個視窗，一個人看到泥濘滿地，一個人看到的是星辰漫天，這便值得我們思考。

       好事多磨！

       學會樂觀，多數擔憂都是多餘的！

       不應該抱怨生活，你所尋求的安慰話語中，很少包含著你需要的東西。

        從不浪費時間的人，沒有功夫抱怨時間的不夠！

        世界並無好壞之分，只是我們如何去想！改變認知，就能管住情緒不失控。

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        以後會不斷更新......