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嘗試新的生活方式

引子 工作後,一直以來的一個感覺是:時間不夠用。 我想,這可能是幾乎大部分生活在北京的程式設計師都會有的一種錯覺。上班忙,下班後疲憊不堪,很想一頭扎到被窩休息。沒有足夠時間學習充電,沒有足夠時間陪陪家人,沒有足夠時間休息...... 曾經,我以為這就是程式設計師的生活方式。好像每個身邊的同事都是這種感覺。 前些日子看到一段關於張朝陽的採訪。裡面有一段介紹他的作息:凌晨12:00到1:00入睡,凌晨4:30起床。每天,非睡覺時間是19.5個小時。羨慕+震撼,很佩服他旺盛的精力。 一個獨享的感覺 昨天早上比較難受,早起5點去醫院,掛號看病。5點鐘走在馬路上,除了我,一個人也沒有。寒風凜冽,大道暢通,路燈閃耀。當時心裡非常舒暢,我非常喜歡那種無人的安靜。一個人走在寬廣的馬路上,所有的道路任我行,所有的公共資源都任憑我使用。我愛上了這種感覺。
只要早起就可以享受這種“獨享”的感覺。只要提前其他人幾個小時起床就可以享受“獨享”的感覺。 閱讀的思考 大前天梳理了一下,發現自己2017年已經閱讀了50本書。回顧一年,雖然自己浪費了很多的碎片時間,但是把握住了部分碎片時間,就能實現年初的小目標,竊喜。對於2018年,我想把所有的碎片時間都利用起來,於是頭腦一熱,給自己定了一個目標是閱讀100本書。 回頭簡單計算了一下,一年讀100本書,平均每週至少讀兩本。OMG!我好像給自己定的這個目標不容易完成。根據以前的經驗,每天2個小時的地鐵閱讀時間很難保證我每週讀2本書。我需要把更多的非工作時間利用起來。週末!可以把週末用起來,每週末2天時間,至少拿出半天時間來閱讀,好像是個不錯的主意。再多的週末時間拿來閱讀,很難充分保證,因為週末的確還有很多其他事情還要做。
於是我又想到了張朝陽的作息時間表。顯然,他能“獨享”更多東西,其中有一部分的“獨享”,一定是早起帶給他的。再想想自己,如果也能做到這個作息時間安排,早起便會多出3.5個小時。這3.5個小時,應該也會幫助自己去“獨享”很多東西。這3.5個小時中,也能分出來一部分給閱讀。 我真的淡定不下去了,改變的種子已發芽。我想,對於我來說,我需要先嚐試,嘗試一種自己能夠適應的作息時間。 想法 於是,我便初步安排了自己要嘗試改變去適應的一個作息時間表。如下。 23:00,上床入睡 4:30,起床 4:30 ~ 5:00,思考今天要做的事情 5:00 ~ 6:00,閱讀 6:00 ~ 7:00,英語聽和讀
7:00 ~ 7:30,分享部落格、知乎等,瀏覽今天的新聞 7:30 ~ 8:00,吃飯洗漱 8:00出門上班,到公司9:50,路上至少保證一個小時的閱讀時間 晚8點下班回家,到家9:50,路上至少保證一個小時的閱讀時間 堅持 長期堅持下去不容易,今天是一個開始,我要堅持下去。