別被「 稀缺心態 」控制了你的人生
先來解釋一下「 稀缺 」這個概念。
「 稀缺 」是指當你對某個資源的“擁有”程度少於你對它的“需要”程度時，你所產生的感覺，大白說就是說“欲望大於現實”，哈哈，當然這個也被稱為「 稀缺心態 」。
其實真正的資源匱乏並不可怕，可怕的就是由於資源匱乏之後導致你產生了這種稀缺心態。
這也是最近在讀《稀缺》這本書後所了解到的，以前還不覺得，但是搞懂了「 稀缺 」這個概念之後，對生活中以前很多不理解的現象都也有略有些明白了，比如為什麽富人越來越富，有時間的人越來越有時間。就是因為這些人能更好避免陷入「 稀缺心態 」的陷阱，避免被「 稀缺心態 」控制自己的行為。
一、「 稀缺 」是什麽？
「 稀缺 」不單單是指物質上的，它其實指代各類資源。包括 金錢、時間 都可以用是否稀缺來衡量。舉個例子，如果你正在寫一本書，跟出版社約好了本周末交稿，但是到了周三你還只寫了一半，這個時候你肯定就覺得剩下的時間非常緊急了，就會火急火燎的去寫，會全神貫註的去寫，那麽這個時候你就進入了一種「 稀缺 」的狀態。
從上面的例子來看，稀缺狀態是一件好事情，可以讓人們的註意力集中在如何最有效的去完成目前的任務。
這種針對稀缺帶來的好處，我們稱之為「 專註紅利 」，也就是說無論是工作還是娛樂，只要時間有限，我們都會盡量將其利用得淋漓盡致，這是稀缺心態帶來的正面積極成果。
但事實上，「 稀缺心態 」除了帶來了這麽一點好處之外，還隨之附帶很多問題：由於稀缺俘獲了我們的註意力，帶來專註的好處使我們在應對緊迫需求時能做得更好。但從長遠來看，我們損失了其它東西，因為我們在專註某一件事情的同時，思想總是圍繞著稀缺在打轉，會忽視其他很多也需要關註的事項，導致在生活的其他方面難以有精力投入，變得難以有成效。
下面就會來詳細解釋一下這一現象。
二、「 稀缺 」帶來的問題？
一旦陷入「 稀缺心態 」，帶來的主要問題有如下幾點：
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讓人產生“管窺”效應
管窺效應是什麽意思呢，就像是我們通過一根管子去看外面的世界一樣，雖然很聚焦，但是只能看到管子那麽大的一片兒，這種現象也叫作“隧道視野”。
上面講了“專註”是有積極意義的。但是這個“管窺效應”則是消極的，稀缺導致我們有了管窺之見，讓我們忽略了其他可能更重要的事情。
就算我們想要試著做點別的事情，稀缺的“管子”還是會將我們的目光吸引進來，稀缺心態意味著我們在人生的另一個角度上，我們的註意力更少，投入的心思也更少。
《稀缺》一書中舉了一個美國消防員的例子，可能大部分想到消防員的犧牲都是在救火場上，但是事實上，他們大多數犧牲在了去救火路上的交通事故上，主要原因就是沒有系安全帶。可是消防員每周接受的培訓都是安全教育，系安全帶是最基礎的內容了，為什麽在現實情況下卻一而再的被消防員忽略呢。調查發現，消防員在接到火警後，必須在60秒內穿好消防服、準備好設備上車，並且在車上就要開始規劃救援方案，在這種緊急的情況下，會讓消防員產生對時間的稀缺心態，雖然讓消防員很專註在當前的救援工作上，但是由於“管窺效應”也導致了消防員們忽略了自身的安全，導致大量消防員忘記了系安全帶。
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會產生“借用”現象
當人們面臨資源稀缺的時候，常常通過“借用”的方式去應對突發事件。從長遠來看，“借用”會進一步加劇稀缺。
這裏的“借用”，不單單是指金額，還有 時間 也是一樣會產生借用。比如上面的例子，由於你要趕著這周末寫書交稿，所以這周的全部時間都可能被你拿去“借用”了，那麽這周原計劃的其它事情，比如健身、學習、陪家人 等事情的時間就被你借用出去了，而這個借用還會導致雪崩效應，進一步加劇你時間的稀缺。
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會導致沒有“余閑”
“余閑”是指多出來的資源，比如金錢、時間等。
既然資源都稀缺匱乏了，那肯定也不會有“余閑”了。但是沒有余閑就無法應對突發事件，比如，如果你沒有金錢的余閑，那你就沒辦法應對突發的用錢需求。如果你沒有時間的余閑，那你就沒有沒法應對突發的時間耽擱問題。余閑是應對突發事件的緩沖機制。
任何一點小小的不穩定都會威脅到處於稀缺邊緣的人們，因為他們沒有足夠的余閑去吸收這些不穩定因素。稀缺會導致沒有余閑，而沒有余閑又會進一步加劇稀缺。
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會引起“心智帶寬”的負擔
“心智帶寬”是指一個人心智的容量，它包括兩種能力，認知能力和執行控制力。“心智帶寬”是有限的，稀缺會不斷的讓大腦處理“管窺”裏的內容，那就會減少他能處理別的事情的精力。稀缺會降低一個人所有這些帶寬的容量，導致他缺乏洞察力和前瞻性，還會減弱他的執行控制力。
在稀缺狀態下，我們會產生管窺心態。當稀缺成為帶寬負擔時，我們會對當下更加關註，從而導致我們產生借用行為。而當我們借用時，就是給自己的將來挖下了更深的坑。今天的稀缺，將造成明天更大的稀缺。
三、如何解決「 稀缺心態 」？
要想避免或者解決「 稀缺心態 」問題，必須要能做到“節省心智帶寬”和“留有余閑”。
“節省心智帶寬”就要我們減少處理日常瑣事的精力，把心智帶寬留給值得真正關註的事情上面。有效利用好心智帶寬是避免稀缺的重要方法。
“留有余閑”就是盡量的不要借用、不要透支，在生活中要養成在金錢和時間方面留出充裕的余閑可支配。
「 稀缺 」就是一種心態，調整好自己的心態，就能更好的駕馭自己的人生。
以上，就是對稀缺心態這一現象的一些思考。
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