前段我特別困惑，困惑我的有三個問題：

• 疫情的原因，發現自己時間多了，但是做的事情卻沒有增加，讓我很苦悶

• 每次看書，看文章，聽一個講座分享，當場聽或者看的時候，很興奮感覺發現寶藏了，但是過了幾天，幾個月後，好像再也不記得了

• 為什麼我每天這麼忙，還沒什麼成就？

上面三個問題其實困擾我多年了，只是最近通過反思發現總結出來的，相信也有一些夥伴有類似的問題吧！那如何去改變呢？
今天就給大家分享下我最近幾天睡不著的原因，上面三個問題解決之道都可以用四個字搞定：時間管理

有些人可能就笑了，你這不是也沒什麼稀奇的，這個我也懂，管理好時間規劃好，自然而然就不煩惱了。
重要的有沒可靠有效簡單的方法執行，如果你有興趣，請往下看：

第一個問題：時間多了，做的事情少了？

分析之前的生活狀態：

• 起床晚
• 無計劃
• 無目標
• 無動力

讓我想起我的時間都去哪兒了？睡覺，刷劇，朋友圈感覺浪費了不少時間。因為沒目標，所以沒計劃，就沒動力做一些事情，關注別人在幹嘛幹嘛，自己沒有成長，這是最悲哀的。

這是我想要的嗎？不是

我想改變自己，管理時間，經過研究我發現，時間是無法管理的，能夠管理的只有自己，透過管理自己的習慣，管理自己的事件，來達成對時間的管理。

管理時間第一步：早起

有人會講了，時間管理和早起有什麼關係？這個關係可大了，許多人每天都在做三件事：

• 晚上睡不著
• 早上起不來
• 後悔昨晚睡太晚

再看看名人的生活習慣是什麼樣的：

• 剛剛離我們去的科比，他說：你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎？
• 迪斯尼CEO羅伯特·艾格也是一樣，為了不吵醒家人，每天早上4：45摸黑著起床，5點去健身房健身，6點坐進辦公室。
• 還有中國的曾國藩曾說過，早起是治家之本，瞭解過曾國藩的人知道，他天資並不聰明，卻很自律，他曾說過：“黎明即起，絕不戀床。”
• 李嘉誠——1999年開始連續15年華人首富，早起鍛鍊處理事務。

老祖宗總結的至理名言“* * 一日之計在於晨* * ”不是沒有道理的。

道理大家都懂，為什麼自己的現狀還是這樣？

我自己反思了下，找到了原因，動力不足，沒有目標，早起幹什麼呢？導致了再多睡一會吧，好睏呀。

此處重點，讓你早起的方法：

• 找出你的內動力：

比如：我有什麼偉大的事情要實現，想想你的夢想，你的房子，你的存款，你的孩子，白髮的父母

• 列出自己的目標

注意目標很重要，也很講究，我手繪一張圖介紹

第二個問題：看書，文章，聽講座短期興奮過後不留下一片雲彩？

還記得經常聽一些大佬的講座，學習別人的經驗，也筆記記錄了很多，記得什麼呢？

密密麻麻的，看著眼睛疼，沒有流程，沒有主次，貌似是照抄版書的嫌疑，其實沒錯，筆記寫的太爛了。
我記得一位名人說過一句話：

我想用這個思想，套用下我們的筆記記錄，如何通過一種記錄方式可以提高個人感受，增加我們的記憶。
那就是採用方格筆記記錄法，讓你的筆記更有藝術氣息，圖文並茂+個人總結感悟，有主次，有邏輯。這個記錄方法還有一本書介紹，非常有名，曾任職麥肯錫諮詢顧問的高橋政史《聰明人用方格筆記本》。

下面放入我這篇文章手繪筆記記錄，寫本篇文章前，需要邏輯和架構在裡面，我是提前通過筆記的方式記錄下來，方便我專注的思考，並梳理流程，然後寫詳細內容。

有沒發現清晰很多，方格筆記法非常有效，設定標題，黃金三分法則設定自己筆記，圖文並茂，原則是看著舒服，
讓自己有回看的衝動，讓人高興興奮的感覺，有沒有，這個會讓你的記憶深刻。

想了解《聰明人用方格筆記本》具體使用方法的朋友，可以網上查詢資料，後續我也會更新相關文章分享。

下面解決看了很多書，很多知識，記不住的問題？
記不住其實很正常，因為我們的大腦類似電腦的CPU一樣，主要是思考總結，不是專門做記憶的，所以說記憶這個東西就交給工具處理吧，那推薦給大家一個好用的工具，印象筆記。

重點來了：光記錄也沒用，重要的是知識分類，文章分類，日記彙總

分類是知識的本質

分類太重要了，曾經我喜歡收藏各種文章，發現去找的時候，卻不知道在哪裡，原來藏在不知名的角落裡面睡覺。
你喜歡雜亂無章的屋子嗎？其實知識也是一樣，分類好了，就可以為我所用，信手拈來。這樣可以做到知識的管理。
有了知識分類後，以後的資料都可從這裡獲取，方便自己查詢，比如寫個文章，想起來有段話，有個故事之前收藏過，打過什麼標籤，哪個分類裡面，就可以在幾秒內找到。

下面貼下好的分類標準：

相信你有了自己的知識庫後，你再也不會擔心學了好多東西，不記得了。
最後友情提醒下，分類原則：

分類如何做到分類不亂呢？重要的原則就是你的分類要做到外腦內化。
你的腦海裡一定要對自己所做的分類非常清晰。遵循MECE原則，同一維度，不重複，不遺漏。

期待每個人變的更好，前期的工作你需要整理自己的知識體系，梳理自己的檔案資料，圖片等，加油哈。

前面講了通過使用印象筆記工具儲存自己的知識，來讓大腦解脫，去做更重要的事情，那麼還有一個方法可以提升我們曾經學的知識，那就是倒逼輸出自己。

學到不一定賺到，只有再次還回去才能真正的消化變成自己的。

輸出包含多種方式，比如說，看完一篇文章，可以總結出來核心要點講給別人聽；
聽過一個講座，提高工作效能方法，要立即採取行動去實踐，快速消化吸收，才能達到學以致用的目的。

我很喜歡一句話，叫做，只學不做，等於白學；只知不做，等於未知； 最後還浪費自己寶貴的時間，可悲。

所以總結一張圖：畫給大家：

第三個問題：天天忙，還沒什麼成就？

有些人每天忙，沒有時間思考，最後導致了惡性迴圈，導致了拖延症嚴重，殊不知自己陷入了稀缺的困境。

有興趣的可以瞭解下美國哈佛大學行為經濟學領頭人、終身教授塞德希爾在2013年出版的《稀缺》一本書，說明了為什麼窮人越來越窮，忙人越來越忙。

下面可以通過時間管理，跳出忙的苦惱中。

分析下之前我曾經忙的原因：

• 處理任務的優先順序錯誤

  經常先處理緊急事情，把重要的事情放在後面，導致問題越來越多，緊急事務越來越多，沒有分類排序

• 不夠專注

  經常被周圍的事情打擾，精力分散，效率低下

下面說明下最近研究出來的解決方案：

推薦幾本書：

• 博恩·崔西大師的經典之作《吃掉那隻青蛙》
• 史蒂芬·柯維（美）《高效能人士的七個習慣》
• 戴維·艾倫《搞定》

通過三位大師級別的時間管理理念，我們把任務分四個級別：
同時也是吃青蛙的理念，先吃哪隻，把時間管理有趣話的同時，把事情辦妥了。

下面再介紹一種方法叫做：GTD get things done

方法：收集-處理-管理-執行-回顧
工具介紹：OmniFocus

幫你管理自己的任務清單，提醒機制，關聯其他軟體，自動匯入，非常方便。

做每個事情的同時，最最重要的是保持專注度，這是成功的關鍵。

如果你處理任務不夠專注，提供一個特別好的辦法叫做番茄工作法，原則是：
工作時間劃分為多個番茄時間。一個番茄時間包含兩個部分：25分鐘的工作學習和5分鐘的休息。
25分鐘內減少被打斷的次數，養成專注能力。推薦一本書，可以詳細瞭解《番茄工作圖解法》。

我是尾巴

管理學大師，彼得·德魯克曾經說過：”時間是一個人最稀缺的資源，人人都需要時間管理。“
而時間管理最核心就是管理自己的事件，管理自己的學到知識，事件管理可以通過有效的工具幫助我們做的更好。

本文重點介紹幾種工具：

• 方格筆記本記錄你的想法，你的演講稿，你的總結，你的目標，隨時隨地記錄，整理再放入你的印象筆記中
• 印象筆記管理自己的知識體系
• OmniFocus 管理自己的事件，日程安排，目標計劃
• 番茄工作法提高你的專注度
• 九宮格模版制定目標計劃和日記總結，反思中進步，挑戰中提升超越自己

如果你已經領悟，也渴望改變，趕緊付出行動，只學不做等於白學，只知不做等於未知。

學習+實踐+堅持=成功

相信通過上面的工具和方法，也一定幫助你改善目前的現狀，反正我是改變的很多，目前還在不斷的精進中。
思想是核心，工具是落實的方法，成功就在眼前，夢想就在前方。

這篇文章整理花費了近6個小時時間，不過是值得的，輸出才是生產力，分享讓我快樂。
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最近在計劃一個新的活動：21天養成早起晨記習慣

有興趣的夥伴可以加入，一個人可能走的很快，而一群人才可以走的更遠。