腦科學研究發現

口吃毛病的人在與人交流時，大腦負責捕捉聲音並反饋的區域沒有啟用；而非口吃人，在與人交流時，則同時啟用發音迴路和聲音反饋迴路。

因此，口吃的症狀是注意力完全的過渡的被髮音講話佔據------attention問題，實質是將自己放到受眾的角度觀察自己，說明太在意外界看法，不少都伴有討好型人格。

環境變化導致心理劇變/少部分被周邊有口吃地人傳染------>偶然口吃------>強迫障礙（回想口吃細節）------>口吃預感------->口吃------>口吃預感強化。

另外，一些案例，口吃一輩子的人在失憶後，口吃自然消失，證明口吃是壞習慣和不良心理互相強化導致的神經官能證。10歲發生，說明也是偶然心理得到強化所致。

發音原理

喉嚨肌肉、嘴脣、下頜、脖子、膈肌、肩膀放鬆

一般如何解決

1. 明確口吃是心理問題，是症不是"病"
2. 從腦科學可以發現，轉移較多注意力從發音環節到聲音捕獲反饋通路是一個方法，而控制注意力的方法---->冥想
3. 說話節奏快就容易出錯，而且上氣不接下氣。-----放慢語速，注意主動停頓，講究抑揚頓挫地節奏感，加強體育鍛煉提高肺活量，增強中氣。
4. 分散集中的注意力: 發音要發飽滿標準；注意交流的內容。
5. 有意識的進行口腔肌肉拉伸放鬆，刮舌；談話時，全身心放鬆，尤其喉嚨肌肉、脖子、肩膀
6. 練習書法：養成平和穩定的心；灑脫的性格，關愛自心，杜絕討好人格。
7. 消除口吃心理預感：大聲朗讀（一定要正常發聲），強化心理自我映像。
8. 森田療法講究順其自然，為所當為； 接納不完美，放下心理包袱，放下我執（佛法）----周迅等很多名人也有，放下的人就是常態口吃，對於完成任何事無任何影響。

底層心理建設

當你認為口吃不是問題的時候，結合生理、心理的迴環強化，口吃最終會慢慢消失，但不是真的一個字也不吃了。