今天,我終於買了這個路由器RTAC1200gu，花了300元，我覺得值，起碼可以用它來中繼附近的網點。我中繼了一下，附近的網龍網點，有64kb/s的速度，我覺得可以了，起碼同步一下網路（比如印象筆記和新浪部落格），可以看一下技術部落格和新浪部落格，滿足心理的需要。缺點就是，有可能會斷網，斷網就忘記網路在連一下。就沒有問題了。

今天在深圳北站遇到一個在練習豎叉的舞蹈老師，她長的還算好看，挺健康的，乳房發育的好，比較豐滿和大，有點胖，屬於實在的胖那種。我問她可以教我練習一字馬嗎，因為我是自學的。我是想要練習豎叉。她是這樣教我的：豎叉的步驟： 1， 後腿的練習： 後腿在後，打直，前腿在前，雙手放在胸前（不要分開分），搖動屁股（不是搖動全身上下動），讓大腿慢慢的去找地面，她給我示範，真的就是大腿貼地了。練習時間是1首歌的時間；2，後腿的練習： 後腿跪在地上，大腿部分垂直地面，前腿前伸，雙手在前腿的兩邊，胸部腹部去找大腿，練習時間是2首歌。3，踢腿部分：踢腿的時候，不要低頭，不要彎腰去配合腳，腳踢的多高就過高，多低就多低。不要刻意讓胸和腹部去彎下顯得腿踢得‘多高’。踢腿分前踢，側邊踢和往後踢。前踢後腿是練習豎叉，側邊踢是橫叉。

她建議我運動就穿運動服，運動前熱身，豎叉前腿可以了，只要後腿練開就可以下去了；豎叉橫叉一起練，豎叉和橫叉都需要人來壓；踢腿時擡頭挺胸，雙手展開平放。

今天我哥來看我了，我好開心，我想早點睡覺，或者和他聊聊天。所以不寫了。

然而昨天晚上,我還是1點多才睡的覺，算熬夜的那種了，對身體不好。