腸道菌群平衡，種太陽助你靜享美妙世界睡眠日
阿新 • • 發佈：2019-03-21
焦慮 分享圖片 51cto 時間 依賴 http 環境 穩定 com 今天是世界睡眠日，你的睡眠近來可好？眾所周知，人的一生有三分之一時間會在睡眠中度過，充足的睡眠則是我們身體健康的保障。但據世界衛生組織調查，全世界約有三成的人群存在睡眠問題，給其生活造成了非常大的影響。精神壓力、環境影響、生活習慣等多個方面是大家所常知的影響因素，然而，還有一種原因正悄然影響著大家的睡眠質量，那便是腸道菌群紊亂。
早在19世紀到20世紀初，很多科學家就提出了“肚子決定腦子”這一理念，他們相信腸道中堆積的廢物可能會引發機體“中毒”，從腸道發散出來的這些“毒素”會導致感染，進而又會導致抑郁、焦慮、失眠、精神疾病。換句話說，人體就像是一個大的發酵罐，吃什麽樣的食物就會培養出什麽樣的細菌，所以在平時生活中需要合理規劃飲食，這樣才能保證腸道裏的細菌種類更加豐富, 菌群容易平衡, 不至於發生紊亂。
作為由拉曼獨家授權的湖南唯樂可健康產業有限公司旗下的種太陽五聯益生菌，擁有著中國區唯一訂制五聯益生菌配方、唯一融合拉曼全球經典精準配比的五聯配方，每袋含有120億活性益生菌，可以非常有效的幫助腸道菌群平衡，調理腸道健康。
睡不著、睡不醒和睡不好？是時候關心一下自己的睡眠問題了。今天是世界睡眠日，希望大家能夠重視睡眠的重要性、以及腸道菌群紊亂對睡眠質量的影響，發現問題、解決問題、讓自己擁有一個健康的好睡眠。
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