番茄工作法:給自己的一天要做的事情,定個計劃,如果說計劃的事情多的話,可以拆分成小任務,寫在紙上,一次只做一件事,做一會,休息一會.大概(4個番茄（每個番茄25分鐘）之後休息30分鐘,這很像初中的大課間,30廣播體操開始了),這看起來很像學校生活.

• 1.約束:
• 1.1:集中精力25分鐘內只做一件事.
• 1.2:電話和郵件很容易對付,把他們關掉.
• 1.3:每天至少有一個承諾:一個番茄鍾,一個活動,一個目標.

• 2.總結並且預估.
• 2.1:可以每半個小時休息一下,總結,做出結論.
• 2.2:對事情進行預估,就好像你知道公司午飯時間只有45分鐘,跑出去吃飯來不及,進行相對應的調整,點外賣一樣.
• 也可以預估一下,最近方法和能力有待改進,最近工作開始出現新的問題,使得環境發生變化,該如何去應對一樣.
• 2.3:記錄的小妙招:你可以把今天完成的做成個excel表格,日期,任務,完成情況.
• 3.技巧:
• 3.1:小方法,可以用紙進行分類,今日代辦,活動清單,記錄.
• 3.2:要懂得去利用時間,比如每次乘車的時間學習,在地鐵上,每個人都在翻閱圖書,或者遊戲練級....
• 至少不會像我一樣傻等著.

　　感覺這些在地鐵上看到的比較多.太拼了.每個人就像個上滿發條的小機器人,感覺還是適量吧.