1.執行空閒程序也是一天，執行大量資料的運算也是一天，對於CPU而言 ，同樣的一天，價值是完全不同的，人腦也是如此。每個人的時間其實不是等價的，真正要看的是“思維時間”。善於利用思維時間的人，可以無形中比別人多活很多時間。

    例如同樣對於一個道理的領悟，一個人馬上就抓住了本質，下次遇到這種問題的時候就能避免栽跟頭。而有些人花10年才能領悟出來。它們大多是被動領悟的——只有當現實重重地撞到臉上時，才感覺到疼，疼完之後還是不記得提醒自己，等到下次遇到這種問題的時候，這種當時覺得刻骨銘心的疼痛卻早已拋之腦後，於是又繼續栽跟頭。

   所以思維時間才是衡量我們生命的尺度，善於抓住思維時間的人往往能夠在重要事情上經常提醒自己，將臨時的記憶變成硬編碼。這樣的習慣能提高我們的效率，因為我們可以通過這種方式把我們要學習的東西，要做的事繼續最高的優先順序，把CPU完全分配給它，讓CPU滿載。

2.不要粗略地去估計計算自己看了多少書，寫了多少行程式碼。因為做完這些事情，很多情況下，我們只是完成了表面上的記憶和解決了淺層的問題。真正重要的是我們看書、寫程式碼過程中的思考和推理，”只有靠推理才能深入理解到一個事物，看到別人看不到的地方“，這部分推理過程也是我們的暗時間，我們可以抓住生活中很多瑣碎的零散的排隊、走路、騎車、坐公車這些時間進行思考，反芻和消化平時看和讀的東西，讓自己的認識能夠脫離照本宣科的層面。

3.很多事情看起來微不足道，但是經過時間的日積月累將產生龐大的效應。不管它有沒有用，能不能馬上奏效，只要我們每天花一點時間，並且堅持下去，就肯定會有很多收穫。舉一個不太恰當的例子，我現在每天看手機無聊的時候就基本上都會開啟”虎撲籃球“和”新浪新聞“，並且都積累的挺長時間的。對於籃球，不知不覺中，靠著每天這樣開啟手機網頁的瀏覽，我現在都從一個籃球盲變成了一個藍球通。

   習慣是好的，但是這個東西的內容卻是不大行的，啊哈哈，我要把這個習慣堅持下去，但是每天開啟的網頁的內容要換掉，換成一些有營養的專業性知識網站、論壇、部落格，換成英語新聞網站。相信，這樣堅持下去，我也肯定會有一定收穫的，一定要堅持下去。

    絕對不能三天打魚兩天晒網，因為當你丟掉這個習慣性的堅持之後，你想把它再撿起來是需要很大成本的，很難再進入之前長期時間積累的好的狀態和專注。

4. 能夠迅速進入專注狀態，已經能夠長期保持專注狀態，是高效學習的兩個很重要的體現。